Balans met ayurveda

In deze workshop neem ik je mee in de wereld van ayurveda. Na een korte uitleg kijken we of je kunt ontdekken welke elementen bij jou van nature de boventoon voeren. We bespreken de drie unieke dosha's : vata, pitta en kapha. Als je weet wat jouw Ayurvedische lichaamstype is kun je d.m.v. voeding en leefstijl jezelf helpen het natuurlijke evenwicht te herstellen.

Ik reik je een aantal handvatten aan waarmee je zelf thuis aan de slag kunt.

Wat is jouw natuurlijke constitutie? De blauwdruk waarmee je geboren bent. Welke voeding is goed voor jou en wat kun je beter niet, of weinig eten? Welke leefgewoontes en vorm van bewegen dragen bij aan een beter evenwicht in jouw leven? De ayurveda biedt vele mogelijkheden om jou te helpen om dit evenwicht terug te vinden. Dingen die je zelf kunt doen om te voorkomen dat je klachten krijgt en ziek wordt. Wanneer je hier gebruik van maakt zul je merken dat je veel lekkerder in je vel komt te zitten.

Dit is een korte workshop om je op weg te helpen.

Datum :  Zaterdag 21 juni
Tijd:        van 10.00 tot 11.30 uur. (met eventuele uitloop tot 12.00 uur)

Kosten: € 25,- p.p.

Locatie: Hugz Hub, Stationsstraat 14 in Zelhem

Aanmelden voor deze cursus?

Laat het weten via het contactformulier
Graag vermelden welke cursus en hoeveel personen het betreft